Udvikling af en sund hjerne

Din hjerne var ikke fuldt udvikler ved fødslen.  Gennem den naturlige udviklings- og erfaringsproces genskabes din hjerne hvert øjeblik for at understøtte din tænkning, beslutningsproces og adfærd. Den løbende nyskabelse af din hjerne er en dynamisk proces. Uddannelse - i enhver alder - er kritisk. For det er da, du kan få de vigtige erfaringer, der vil udvikle din hjerne på en sund måde. Og du behøver en sund hjerne for at kunne tænke og handle succesfuldt.

Transcendental Meditation er den eneste meditationsteknik, der skaber omfattende hjernebølge-kohærens - for at gøre hjernen sundere, så den er i stand til at fungere velafbalanceret som en helhed. Oplevelsen af "hvilende årvågenhed" under TM skaber den optimale betingelse for udfoldelse af dine fulde muligheder, for maksimal intelligens og kreativitet på en fuldstændig uanstrengt måde.

Succes uden stress

Mindskelse af stress er vigtigt, fordi den forbruger energi og griber forstyrrende ind i funktioner som opmærksomhed, hukommelse, organisering og integration. Langvarig stress kan faktisk dræbe hjerneceller og indskrænke hjernens vigtigste hukommelsesstrukturer. Stress kan også medføre helbredsproblemer.

Sindet og kroppen opnår en tilstand af dyb hvile og afslapning under Transcendental Meditation, hvilket dramatisk mindsker opbygningen af stress og træthed. Du føler dig mere forfrisket, mere hvilende i dig selv og med et klarere sind.

Super power nap

"En tung arbejdsbyrde og afleveringsfrister er stressfuldt. Transcendental Meditation hjælper mig med at administrere min tid og udvikle synkronisering. Mine venner tager ofte power naps når de studerer, og jeg fortæller dem, at TM er som at tage et super power nap."
- Alfie Wellcoat

Tag det
første skridt

Find et TM-center
eller ring på
70 130 230

Nazira, student, on TM

Nazira, studerende:

"Det bedste ved TM er, at enhver kan udøve den. Den kræver ikke religiøs overbevisning. Mine studievejledere nævner ofte, at jeg altid er glad og smilende. Den hjælper mig med at føle mig roligere og åben for alting."

Lillah, studerende:

"Jeg føler mig meget mere rolig og opløftet efter at have mediteret. Hvis jeg har haft en stresset dag, føler jeg mig mere afslappet og forfrisket."